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浙江院举办《压力管理与心理调适》讲座

为普及心理健康知识,提高员工心理健康水平,10月29日,浙江院举办《压力管理与心理调适》讲座。

此次讲座邀请国家心理二级咨询师左菲老师授课。她围绕如何正视压力、调节心理压力、培养健康心态等多方面给大家进行了深度的分析和讲解,通过鲜活的案例,风趣的语言与职工们分享了宝贵的专业知识和经验,为广大职工提供了自我识别、认知、调试心理及确保心理健康的渠道和方法,通过现场互动引导职工正确有效地消除心理障碍。

通过讲座有效缓解了职工的工作压力,增强职工自信心和良好的沟通协调能力,进一步提升了职工自身的心理素养。帮助职工树立积极向上的健康心态,更好地投入本职工作。

 

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